? Dalillarga asoslangan
Bu trendlar emas.
Bu maʼlumotlar.
Har bir tarkibiy qism ekspertlar tomonidan koʻrib chiqilgan klinik tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Quyida biz havola qilgan tadqiqotlarni PubMed-ga toʻgʻridan-toʻgʻri havolalar bilan topishingiz mumkin.
14
Keltirilgan tadqiqotlar
1970s
Oʻsha oʻn yillikka borib taqaladigan tadqiqotlar
100%
Ekspertlar tomonidan koʻrib chiqilgan manbalar
PubMed
Barcha tadqiqotlar tekshirilishi mumkin
Dori vositalarining oʻzaro taʼsiri xavfsizligi koʻrib chiquvchisi:
Angel Rodriguez, PharmD
Angel Rodriguez, PharmD
Mahsulot sahifalari koʻrib chiquvchisi:
Dr. Jill Palko, MD, FACOG
Dr. Jill Palko, MD, FACOG
Oziqlanish koʻrib chiquvchisi:
Megan DeChatelets, MS, RDN
Megan DeChatelets, MS, RDN
2009
Phytotherapy Research
Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment
Ikki tomonlama yashirin, parallel guruhli va platsebo-nazoratli sinov. Kognitiv muammolari boʻlgan 50 yoshdan 80 yoshgacha boʻlgan shaxslarda sher yoli qoʻshimchasini qabul qilgan 16 haftadan soʻng kognitiv funksiya koʻrsatkichlari sezilarli darajada yuqori boʻldi. Qoʻshimcha qabul qilish toʻxtatilganda koʻrsatkichlar pasaydi.
2013
Int. Journal of Medicinal Mushrooms
Nerve Growth Factor-Inducing Activity of Hericium erinaceus in 1321N1 Human Astrocytoma Cells
Gematotsefalik toʻsiqdan oʻtadigan va NGF sintezini ragʻbatlantiradigan asosiy biologik faol birikmalar sifatida geritsenonlar va erinatsinlarni aniqladi. Sher yolining kognitiv taʼsirlarining mexanistik asosini taqdim etadi.
2010
Journal of Medicinal Food
Mood and well-being changes after 4-week Hericium erinaceus supplementation
30 nafar ayolda oʻtkazilgan randomizatsiyalangan nazoratli sinov. Tadqiqotchilar 4 haftadan soʻng platsebo bilan solishtirganda sher yoli guruhida kayfiyat va umumiy holat koʻrsatkichlarida farqlarni kuzatdilar. Taklif etilayotgan mexanizm NGF bilan bogʻliq signal yoʻllarini oʻz ichiga oladi.
2015
PLOS ONE
Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota
Reyshi polisaxaridlari ichak mikrobiomasini sezilarli darajada modulyatsiya qilishini, metabolik endotoksemiyani kamaytirishini va yogʻ toʻqimalarining yalligʻlanishini pasaytirishini koʻrsatdi. Beta-glyukanlar prebiotik taʼsir koʻrsatishi va foydali ichak bakteriyalarini qoʻllab-quvvatlashi kuzatildi.
PubMed-da koʻrish ↗
Chang et al., 2015 · PMID: 26512010
2012
Evidence-Based Complementary Medicine
Sedative-Hypnotic Activity of Alcohol Extract of Ganoderma lucidum
Reyshi ekstrakti sezilarli sedativ va uyquni ragʻbatlantiruvchi taʼsirlarni koʻrsatdi. Ganoderma kislotalari GABA retseptorlarini modulyatsiya qilishi va uyquga ketish vaqtini qisqartirishi aniqlandi, bu esa uyqu sifatini yaxshilash uchun uning anʼanaviy qoʻllanilishini tasdiqlaydi.
PubMed-da koʻrish ↗
Cui et al., 2012 · PMID: 22203880
2016
Journal of Dietary Supplements
Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation
Randomizatsiyalangan, ikki tomonlama yashirin va platsebo-nazoratli krossover sinov. 3 hafta davomida korditseps qabul qilgan ishtirokchilar platsebo bilan solishtirganda VO₂ max, toliqishgacha boʻlgan vaqt va anaerobik chegarada sezilarli yaxshilanishlarni koʻrsatdilar, bunda stimulyator nojoʻya taʼsirlari kuzatilmadi.
2008
Metabolism
Efficacy of Berberine in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus
Randomizatsiyalangan, ikki tomonlama yashirin va platsebo-nazoratli pilot sinov. Tadqiqotchilar metabolik muammolari boʻlgan kattalarda 3 oy davomida platseboga nisbatan och qorindagi glyukoza, triglitseridlar va LDL xolesterin koʻrsatkichlarida qoʻllab-quvvatlashni kuzatdilar. Natijalar koʻrsatkichlari meʼyorda boʻlgan sogʻlom odamlarga tegishli boʻlmasligi mumkin.
2012
Indian Journal of Psychological Medicine
A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults
Surunkali stressga ega 64 kishi 60 kun davomida kuniga ikki marta 300mg KSM-66 qabul qildi. Tadqiqotchilar platsebo bilan solishtirganda qon zardobidagi kortizolning sezilarli darajada kamayishini, shuningdek, stressni baholash shkalalarida, jumladan, idrok etilgan stress va umumiy holatda yaxshilanishlarni kuzatdilar.
2019
Medicine (Baltimore)
An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract
Stressga ega 60 nafar kattalarda oʻtkazilgan randomizatsiyalangan, ikki tomonlama yashirin va platsebo-nazoratli sinov. 240mg/kun KSM-66 60 kundan keyin platseboga nisbatan kortizolning kamayishini, uyqu sifatining yaxshilanishini va stress koʻrsatkichlarining pasayishini qoʻllab-quvvatlashi kuzatildi. Dozaga bogʻliq taʼsirlar kuzatildi.
2012
Journal of Research in Medical Sciences
The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial
46 nafar keksalar ishtirokidagi ikki tomonlama yashirin RNS. Magniy qoʻshimchasini qabul qilish (8 hafta davomida 500mg/kun) platsebo bilan solishtirganda subyektiv uyqu sifatini, uyqu vaqtini, uyqu samaradorligini va melatonin konsentratsiyasini sezilarli darajada yaxshiladi, shuningdek, kortizol darajasini pasaytirdi.
2017
Nutrients
The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress — A Systematic Review
18 ta tadqiqotning tizimli sharhi shuni koʻrsatadiki, magniy qoʻshimchasi stressga moyil populyatsiyalarda stress koʻrsatkichlarini va subyektiv umumiy holatni qoʻllab-quvvatlashi mumkin. Dalillar magniy HPA oʻqini modulyatsiya qilishda va tananing stressga boʻlgan javobini qoʻllab-quvvatlashda ishtirok etishini koʻrsatadi.
2021
Science
Nicotinamide Mononucleotide Increases Muscle Insulin Sensitivity in Prediabetic Women
Glyukoza darajasi yuqori boʻlgan 25 nafar postmenopauzadagi ayollar 10 hafta davomida 250mg/kun NMN qabul qildilar. NMN mushaklarning insulinga sezgirligini, insulin signallarini va mushaklarning qayta tuzilishini yaxshiladi. Bu odamlarda NMNning metabolik foydalarini koʻrsatgan birinchi randomizatsiyalangan klinik sinov boʻldi.
2017
Journal of the International Society of Sports Nutrition
International Society of Sports Nutrition Position Stand: Safety and Efficacy of Creatine Supplementation in Exercise, Sport, and Medicine
500 dan ortiq eʼlon qilingan tadqiqotlarni koʻrib chiquvchi keng qamrovli pozitsiya bayonoti. Kreatin monogidrati yuqori intensivlikdagi mashqlar qobiliyatini va yogʻsiz tana massasini oshirish uchun eng samarali ergogenik ozuqaviy qoʻshimcha hisoblanadi. Sogʻlom odamlarda buyrakka salbiy taʼsirlarsiz, 3–5g/kun dozalarda uzoq muddatli foydalanish uchun xavfsizdir.
2016
Andrologia
Clinical Evaluation of Purified Shilajit on Testosterone Levels in Healthy Volunteers
96 nafar sog‘lom erkakda (45 yoshdan 55 yoshgacha) o‘tkazilgan randomizatsiyalangan, ikki tomonlama yashirin va platsebo-nazoratli sinov. 90 kun davomida kuniga ikki marta 250mg tozalangan shilajit qabul qilish, platsebo bilan solishtirganda, allaqachon me’yordagi darajada bo‘lgan testosteronning sog‘lom darajasini saqlab turishga yordam bergani, shuningdek, DHEA bo‘yicha tasdiqlovchi kuzatuvlar aniqlandi.
PubMed da ko‘rish ↗
Pandit et al., 2016 · PMID: 26395129
Randomizatsiyalangan ikki tomonlama yashirin sinov
Muhim eslatma
Keltirilgan tadqiqotlar faqat ma’rifiy maqsadlarda taqdim etiladi. YourHealthier mahsulotlari parhezbop qo‘shimchalar hisoblanadi, dori vositasi emas. Ushbu bayonotlar FDA tomonidan baholanmagan. Mahsulotlarimiz hech qanday kasallikka tashxis qo‘yish, davolash, tuzatish yoki oldini olish uchun mo‘ljallanmagan. Natijalar farq qilishi mumkin.
Sinab ko‘rishga tayyormisiz?
30 kunlik pulni qaytarib berish kafolati. Uchinchi tomon tomonidan tahlil qilingan. AQShda ishlab chiqarilgan.
Barcha mahsulotlarni ko‘rish →